熱中症じゃ（｀ェ´）ﾋﾟｬｰ

墓参りに行ってきた。


8:00出発

8:40到着


墓の前で、草抜きや線香上げるのを見て
手を合わせてる時に急に、限界突入


体が耐えれる暑さの限界

急にこんなにきつくなるとは・・・。

限界がきた時には手遅れ。いくら車でエアコンいれて冷やしても

すぐには涼しさは戻ってこず。


虫みたいにもがいて、

濡れたタオルなどで冷やしてもぐったり。

30分以上冷やして、ようやくもとにもどりはじめた。


ちゃんと、冷水スプレー、ミスト、アイスパック
タオル持って行って使っていたのに。


気づいた時にはすでに手遅れということでした。

気温は３４℃～３６℃

おそらく気温が３２度くらい超えたら、１５分で撤退しないとダメということですな。

春の運動会シーズンまでは、数時間大丈夫でしたが
気温と時間をしっかり管理していきたいと思いました。